Архив метки: борьба со стрессом

Так уж получается, что стресс связан практически с любой деятельностью, и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает. Поэтому не нужно избегать стресса. Но можно научится с ним бороться. А самым эффективным средством борьбы со стрессами психолог Г. Селье считал увлеченность работой. Приемы, сводящие уязвимость человека к минимуму: — Признайте, что совершенство невозможно,… Читать далее »

Сумасшедший темп, в котором мы живем, а порой, и сами условия жизни (когда каждый день пытаешься выживать, а не жить) могут привести к потере нормального психологического равновесия. Особенно, если еще и работа связанна с умственной нагрузкой. Стресс стал очень распространенным явлением среди жителей различных городов и стран. Любой может стать его заложником. Чтобы окончательно не… Читать далее »