Ф.В.Березин и др.. отмечают развития рефлексивных навыков человека. Слабая развитость рефлексивных навыков, низкий уровень интроспекции и самопознания сказывается на понимании того, что происходит, осознании причин внутриличностным проблем. Рефлексивные акты являются основным инструментом развития и поддержания целостности Я. Они лежат в основе психических процессов, которые принимают участие в формировании «Я»: самопознание — отражении в сознании субъекта его собственных свойств и качеств; самоощущение — переживание своего существования; саморегуляции — контроль за своими психическими и физическими проявлениями.
К факторам, которые мешают преодолению внутренних конфликтов относят психическую ригидность, нежелание менять что-то в себе. Среди личностных свойств, обусловливающих патологическое влияние внутренних конфликтов на здоровье человека относят отсутствие навыков саморегуляции отрицательных эмоциональных состояний и снятия психоэмоционального напряжения. Такие особенности личности способствуют эмоциональному застревание и процесса психосоматизации личности.
Наличие знаний, навыков, компетенций в решении внутриличностных проблем подчеркивают также А.И. Анцупов, М.Я. Дворецкая. Так, М.Я. Дворецкая условиям решения внутренних конфликтов относит:
- навыки саморегуляции отрицательных эмоциональных состояний;
- вариативность и развитость способов решения проблемных ситуаций, способность выбирать эффективные способы достижения целей;
- наличие реалистической дифференцированной временной перспективы;
- способность принимать новые ценности и установки;
- гибкую и динамичную систему ценностей;
- развитость личностных качеств, необходимых для успешной социальной адаптации и личностного роста;
- оптимистическую картина мира;
- сложившуюся потребность в самореализации;
- развитые рефлексивные навыки;
- умение ставить и корректировать цели;
- реалистичное сочетание экстернального и интернального локуса контроля.
Блок от наших партнеров: Не знаете какие материалы использовать для эффективной теплоизоляции? Рекомендуем вам обратить внимание на такой теплоизоляционный материал как Минплита — отличная защита от потерь теплоты и звукоизоляция по доступной цене.