Семейные взаимоотношения — как танцевальная импровизация. Часть 8 - New me

Она также практиковала в своей работе процесс осознания через движение пользуясь при этом юнгианская термином «активное воображение».

Важно помнить, что М. Уайтхаус работала со здоровыми людьми, так как внутренняя структура личности должна быть слишком устойчивой, чтобы выдерживать неизвестность исследовательских нагрузок. Людям с психиатрическими расстройствами нужен опыт, более структурированный извне, чтобы преодолевать свои внутренние переживания.

Психологическая работа танцевально-двигательного характера (работа с мышечными паттернами и концентрации внимания на взаимоотношение между психологическими и физиологическими процессами) помогает человеку распознать, выразить, пережить свои чувства и конфликты. Человек имеет возможность через движения и двигательную взаимодействие развивать самосознание, проделать эмоциональные зажимы, исследовать альтернативные модели поведения, получить более ясное восприятие себя и других, вызвать такие изменения в своем поведении, которые приведут к более здоровому физиологического функционирования и психологического состояния. Участники тренинга отмечали С. — «Когда я начала работать в аутентичном движении, то встретилась со страхом найти пустоту внутри, страхом недвижимости; было довольно трудно начать делать что-то активно, но через некоторое время я осознала, что все зависит только от меня, от моего решения быть такой или другой, изменить что-то или остаться неподвижной. Начиная работу с движениями, я почувствовала страх одиночества, страх оказаться нелюбимым. Но когда я закрывала глаза и слушала свое тело, то появлялся потенциал для принятия себя таким, какой я есть».

Интересно почитать: