Если бы нам сказали, что существует лекарство против ста болезней, не требующее рецепта, бесплатное и не дающее побочных эффектов, мы бы просто не поверили. Но похоже, такое средство все же есть.
В конце XVII века австрийский врач Франц Антон Месмер «открыл» практику, которой пользовались древние египтяне еще две тысячи лет назад. Спустя время ее начали уважать и использовать ведущие исследовательские центры, медицинские журналы и частные кабинеты. Все больше медиков с помощью внушения облегчают боли при родах, пластике сосудов, химиотерапии, биопсии груди и даже во время операций под общим наркозом. Оно помогает людям при переломах, ожогах, астме, опухолях, язве желудка и кожных заболеваниях.
«Не хочу уподобляться продавцам чудодейственных снадобий… — говорит врач Гарвардской медицинской школы Кэрол Гинандес. — Гипноз — это не волшебные пилюли. Однако он должен стать доступным для всех пациентов, которым может помочь. Сегодня же».
ОН ДЕЙСТВУЕТ. НО КАК?!
То, что во время гипноза человек спит и может выполнять какие-то действия против своей воли, — всеобщее заблуждение. (Хотя если ты видела, как популярный маг заставляет почтенного старца кудахтать, словно курица, невольно поверишь.) Ученым все еще не известно, что это такое и как воздействует на человека, но они точно знают: ему поддаются 75-91% людей.
ВНУШЕНИЕ БЕССИЛЬНО
Мы часто слышали, что гипноз помогает бросить курить и… похудеть. Как ни странно, но именно в этом его воздействие слабее всего.
■ КУРЕНИЕ
Первые опыты влияния гипноза на отказ от курения были удачными: из 160 человек, которые приняли в них участие, 88% бросили сигареты на год. Однако более поздние наблюдения даже не приблизились к такому успеху, а возврат к вредной привычке оказался таким же частым, как и при других процедурах.
■ ПОХУДЕНИЕ
Похудеть под гипнозом действительно можно, но только в сочетании с другими методами. В исследовании Университета Колорадо участвовали 109 добровольцев — их подвергали гипнозу и диете в течение 9 недель, за которые они сбросили 7 кг. Однако остается неизвестным, можно ли считать внушение само по себе средством борьбы с лишним весом.
Некоторые медики называют гипноз целенаправленным «сном наяву». Такое состояние похоже на полное погружение в захватывающий роман, потерю реальности при просмотре фильма или ситуацию, когда ты за рулем так заслушалась радио, что совершенно не помнишь, как доехала домой.
Последние технологии сканирования мозга показали, что во время гипноза он по-другому принимает чувственные послания и иначе пере дает их телу. В недавнем исследовании, проводившемся в Университете штата Айовы, ученые обнаружили, что внушение может заблокировать сигналы боли так, что те не попадут в мозговой отдел, ответственный за осознание дискомфорта. Кроме того, было доказано, что под гипнозом мы воспринимаем галлюцинации за реальность. Конечно, именно этим он и ценен.
В трансе твои чувства можно обмануть. Тебе способны внушить, что пузырек нашатыря пахнет, как духи, либо что ты держишь на руках большого пушистого кролика. Однако по реакции органа высшей нервной деятельности видно! почему гипноз настолько полезен в медицине. Ты, например, поверишь, что от химиотерапии вовсе не тошнит, а ожоги третьей степени ни капельки не болят. «Фантазия может преодолеть физические страдания», — поясняет Линда Томпсон, доктор философии, практикующая медсестра и клинический гипнотерапевт из Беллоуз-Фоллз (штат Вермонт, США). Боль не приносит нам ничего хорошего, поэтому ослабив ее, реально достичь результата.
СОКРАЩАЕТ БОЛЬНИЧНЫЙ ВДВОЕ
Оказывается, гипноз ускоряет процесс выздоровления после различных видов травм. В 2003 году в американском «Журнале клинического гипноза» были опубликованы результаты пилотного исследования доктора Гинандес из Гарварда и ее коллеги Брукс. Они отслеживали состояние 18 женщин, которым была сделана пластическая операция груди. Пациенток произвольно разделили на три группы и наблюдали восемь недель. Все они проходили нетрадиционные послеоперационные процедуры. Вторая группа к тому же еженедельно посещала психолога, который поддерживал больных эмоционально. А третья лично встречалась с Брукс, каждую неделю проводившую получасовой сеанс внушения с целью снизить боль и воспаление, а также ускорить заживление мягких тканей. Каждой пациентке третьей группы была записана аудиокассета, чтобы она могла ежедневно заниматься самовнушением дома. Команда хирургов, не зная, кто был в какой группе, проверила шов спустя неделю и через два месяца после операции. Их вывод: больные, находившиеся под гипнозом, выздоравливали гораздо быстрее. Женщины также утверждали, что испытывали намного меньше боли.
Внушению подвержены даже бородавки — оно справляется с ними гораздо эффективнее салициловой кислоты. В Университете Тюлейн из 41 пациента с такими наростами на коже, на которых не подействовало ранее про веденное традиционное лечение, 80% помог гипноз. (Согласно исследованиям, подобному воздействию поддаются многие дерматологические заболевания.)
Однако больше всего впечатляет его использование при ожогах. Дабни Эвин, доктор медицины, клинический профессор хирургии и психиатрии в медицинской школе при Университете Тюлейн, гипнотизирует пострадавших в отделении скорой помощи. Врач опубликовал свои наблюдения, в которых, в частности, упоминается о поваре, обжегшем руку по локоть в масле фритюрницы. Пациента на четыре часа ввели в транс, внушая ему, что обожженная поверхность прохладная и приятная. Эвин и его коллеги доказали, что такая процедура замедляет, а иногда даже предотвращает воспаление и появление волдырей, которые могут привести к необратимым последствиям. (В случае с поваром ожог вылечили за 17 дней, шрамов почти не осталось.) Важно еще то, что благотворное действие гипноза является длительным, к тому же после его окончания само чувствие продолжает улучшаться.
ЗАМЕНЯЕТ МОРФИЙ
Эксперименты с гипнозом показывают, что, кроме всего прочего, он замечательно справляется с болевыми ощущениями. Так, при ожоге, чтобы избежать воспаления, необходимо каждый день в течение недель, а то и месяцев удалять отмерший кожный покров пациента (этот процесс называется «санация»). При этом муки настолько сильны, что причиняют больше страданий, чем сам ожог. Для их облегчения дают морфий и другие мощные обезболивающие, но такие медикаменты вызывают проблемы с дыханием, привыкание и могут привести к помрачению сознания, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.
Чтобы облегчить боль при ожогах, задействовали гипноз. В Медицинском центре Харборвью в Сиэтле самых тяжелых пациентов учили внушать себе состояние покоя и расслабления. Во время процедуры им давалась установка, позволяющая не испытывать муки несколько дней, недель и даже месяцев после словесного внушения. Например, на первом сеансе пострадавшего можно настроить на то, чтобы транс включался, как только медсестра коснется его плеча — так ему будет легче переносить санацию.
При помощи внушения можно облегчить кот. Роженицы предвидят, когда начнется боль, поэтому могут «кодироваться». Недавно Университетом Аделаиды (Австралия) было проведено исследование, в котором наблюдались 77 женщин. Их гипнотизировали во время родовых схваток, в результате все произошло быстрее, с меньшими болями, при этом снизился риск осложнений, и восстановление прошло скорее, И вот еще пара причин попробовать процедуру на себе: у малышей, рожденных под гипнозом, по тесту Алгара — лучше здоровье, а их матери меньше склонны к депрессии. К тому же те, кто уже имел детей, утверждают, что такое «кодирование» значительно облегчает роды…
Пятиминутный расслабляющий тренинг поможет при посещении стоматолога. Каждый четвертый украинец нерегулярно следит за зубами и в принципе избегает врачей — в основ ном из-за страха. Некоторые дантисты и зубные хирурги считают, что для их перегруженных кабинетов гипноз — дело слишком затратное по времени. Однако их подопечные могут воспользоваться техникой само внушения, говорит Эл Форджон, профессор психологии в центре головной и лицевой боли в Университете Тафтса. Она не избавляет от новокаина, но снимает напряжение и оказывает страждущим необходимую помощь.
И, наконец, лучше всего исследовано воздействие гипноза на головную боль: он делает некоторые ее виды, в частности мигрень, более редкими, быстротечными и слабыми. Хотя, с этой проблемой может справится не только гипноз, но и просмотр хорошего фильма. К тому же, сейчас можно смотреть интересные фильмы онлайн (это отлично экономит время и место на диске компьютера).
Интересно почитать:
- Ничего не найдено