Как улучшить память
Научитесь расслабляться. Ваш организм вырабатывает гормоны стресса, которые концентрируются в важном центре памяти — хиппокампусе, находящемся в мозге. В результате этого клетки центра начинают погибать, что приводит к временному уничтожения воспоминаний и, как следствие, к плохой намяти. Поэтому очень важно уметь расслабляться и отдыхать в спокойной обстановке.