Психорегуляционные методы
Основной целью психорегуляции считается формирование такого ПФС, что приводит наиболее оптимальное использование интеллектуальных и физических возможностей человека, его знаний, умений, квалификации, опыта или овладение новыми знаниями и умениями. Психорегуляция имеет многоцелевой спектр использования: снятие нервного напряжения и стресса, контроль за тревожностью, восстановления сил и улучшения работоспособности, повышения эффективности выполнения производственной и учебной деятельности, сохранения здоровья и лечения различных заболеваний, управления мотивацией, мобилизация и настройки на определенную деятельность. Но практическое использование психорегуляционных методов значительно опережает их концептуальное обоснование. Эффективность некоторых из них не является постоянной и иногда прогнозируемая.
Методы психорегуляции делятся на две большие группы — гетерорегуляционные и методы саморегуляции. Первые, в свою очередь, делятся на гипносуггестивные и методы внушения в состоянии бодрствования. Гипносуггестивные методы могут быть применены только в отдельных случаях и только высококвалифицированным специалистом.
P.S. Ищете где можно получить качественную психологическую помощь в Москве? Рекомендуем вам обратиться в Московский психологический центр в Сокольниках — лучшие специалисты по психологии по очень низким ценам.
Интересно почитать:
- Ничего не найдено