К методам внушения в состоянии бодрствования относятся: рациональная психорегуляция, внушения и убеждения, беседы и лекции. Методы саморегуляции можно разделить на две большие группы: 1) преимущественно невербальные — дыхательные, релаксационные, медитативные; 2) вербальные — это разнообразные модификации аутогенной тренировки, а также самовнушения, самоприказы, самоубеждение и тому подобное.
Физиолого-гигиенические и физиотерапевтические методы. Эта группа методов объединяет средства физиотерапии и физической культуры и считается действенным средством профилактики переутомления, астенизации организма, невротических расстройств, других функциональных нарушений и восстановления нормального ПФС.
Оптимизационные методы, которые можно использовать в психофизиологическом обеспечении деятельности, составляют несколько основных групп
Основными принципами выбора диагностических методов являются следующие:
Психофизиологическое обеспечение деятельности предполагает взаимосвязанное плотное использование двух основных групп методов: 1) методов получения информации и 2) методов воздействия (оптимизации).