Сохранять свое здоровье нужно уметь с детства. Чем раньше малыш поймет в этом потребность, тем лучше. Существуют общие советы родителям о здоровье детей, пользуясь которыми можно убедиться, что привить малышу бережное отношение к организму просто. Советы родителям могут отличаться от личных намерений и семейных правил. Но все они полезны и, руководствуясь ими, малыш будет расти здоровым.
Нужно не только рассказывать ребенку о бережном отношении к себе — довольно часто одних разговоров мало. Родители должны показывать на собственном примере, как полезно соблюдать правила личной гигиены, делать утреннюю гимнастику, закаливание, правильно питаться.
Ребенка нужно научить сохранять свой внешний вид опрятными — чистое тело, белье, одежда, комната, ведь все эти элементы очень важны для сохранения здоровья детей.
Следует рассказать ребенку, как правильно планировать свой день, о чередовании работы и отдыха. Кстати, о последнем. Полноценный сон можно назвать одним из лучший профилактических средств от переутомления и болезней. Поэтому никакого телевизора или компьютера до полуночи. Здоровый сон — в первую очередь.
