Говорят, что погребальный костер сжигает мертвое тело, а зависть сжигает живое. Зависть оказывает разрушительное действие на все физиологические процессы и умственную деятельность человека. Когда мы кому-то завидуем, мы вредим только себе, никак не затрагивая того человека. Поэтому давайте скажем себе: «Такие мысли не принесут мне пользы. Мне следует проводить время в положительных размышлениях о моем… Читать далее »
Чувство юмора, кроме того что поднимает настроение, еще и укрепляет память. Каждый день есть над чем улыбнуться, чтобы заработать нужную дозу позитива. Просто открой глаза и уши. Юмор, а точнее умение им пользоваться и уж тем более понимать, дает важные нейропсихологические выгоды — тренирует мозг, маскирует боль и даже укрепляет твои отношения с тем, кто… Читать далее »
Если вы пессимист, то прекрасно понимаете, о чем идет речь. Царапина на диске всегда проходит через самый любимый фильм, кожа портится в день свадьбы, две интересные передачи идут в одно и то же время, а пирог поднимается только если к обеду никто не приглашен. Идете в ресторан с мужчиной, отношения с которым не хочешь афишировать?… Читать далее »
Благодаря пониманию своей интуиции и душевного состояния можно избавить себя от профессиональных и личных осложнений и значительно легче находить необходимые решения. «Чем безумнее времена, тем важнее для лидеров развивать свою интуицию и доверять ей» — эти слова принадлежат американскому исследователю Тому Петерсу. Интуицию имеет каждый из нас. Она дается нам от рождения, просто не все… Читать далее »
Многочисленные исследования последних лет, анализ материалов, посвященных проблеме стресса свидетельствуют, что по-настоящему результативных и безобидных лекарственных препаратов для профилактики стресса, не вызывающих побочных эффектов, до сих пор не существует. Одновременно следует констатировать и то, что устранить все причины, к нему приводящие, невозможно. Однако это совсем не означает, что человек перед стрессом беззащитен. Противостоять этому недугу… Читать далее »