Многозадачность вредит эффективности - New me

contract_management_software_grl Составляете ли вы списки планов на день? Используете ли «to do»-списки или давно отказались от них, как от устаревшей практики? Последние исследования демонстрируют, что, возможно, пришло время дать новый шанс пошаговому подходу к выполнению работы.

Критики «to do»-списков утверждают, что они основаны на приоритетности заданий и предусматривают выполнение только одного задания в определенный момент времени. Современные условия жизни требуют от нас мгновенной реакции и умения концентрироваться одновременно на нескольких заданиях.

Например, параллельно с чтением статьи в блоге, мы можем общаться с коллегами в чате, время от времени проверять электронную почту и отвечать на телефонные звонки.… В каком-то смысле это и есть многозадачность.

Ученые Стенфордского университета обнаружили, что у людей, практикующих многозадачность, практически всегда эффективность оказывается ниже, чем у их «однозадачных» коллег.

Профессор Клиффорд Насс (Clifford Nass) объясняет этот феномен так: «Люди, которые пытаются выполнить несколько заданий одновременно, не могут ни сконцентрироваться, ни успешно завершить хотя бы часть из них». Другими словами, когда вы параллельно выполняете много заданий, вам кажется, что вы очень эффективно работаете. Но в большинстве случаев оказывается, что вы просто зря тратите время, не доводя ни одно дело до успешного завершения.

Психиатр Эдвард Халовел рассуждает о многозадачности, как о «мифической вере людей в то, что они могут выполнять одновременно больше, чем одно дело». Но, поскольку человеческий мозг устроен так, что он может концентрироваться только на одном задании в каждый момент времени. А, так называемая, «многозадачность» просто заставляет часто прерываться работу мозга, бросаясь от одного вида деятельности к другому. И, конечно же, это не способствует увеличению эффективности.

Интересно почитать: