Мужчины и женщины по-разному переносят депрессию. Закрепившийся в современной культуре образ мужчины не позволяет ему открыто проявлять сильные эмоции. Большинство мужчин психологические страдание переносят молча и сжав зубы. Рассказывать о своих душевных переживаниях они тоже не стремятся. В каком-то смысле, депрессия необходима представителям сильного пола, как выпускной клапан. Ведь это период, когда можно немного побыть слабым и забыть о каждодневных усилиях по зарабатыванию денег, уважения и прочих благ.
Зачастую непонимание особенностей протекания депрессии у мужчин ведет к «острым» реакциям их спутниц и ссорам, которые только усугубляют дело. Для женщины достаточно рассказать о своих проблемах, «поплакаться» и ее настроение улучшается. Того же самого они ждут и от мужчин, ведь другого пути избавления от стресса они не знают. На этом этапе начинаются расспросы, попытки разговорить мужчину, которые ему только досаждают. Для того, чтобы мужчина вышел из депрессии ему нужно побыть одному и подумать о проблеме. Только найдя выход из тяжелой ситуации, разработав стратегию, он снова воспрянет духом.
Чтобы не причинить дополнительных моральных страданий мужчине, его спутнице следует принять эту черту мужского характера и стараться не мешать временному «оцепенению», чтобы не усугублять ситуацию.
Мужчине же, в свою очередь, стоит постараться объяснить своей спутнице, что его в такой ситуации лучше не трогать, чтобы он сам разобраться в своих проблемах. Коммуникация в этом случае — ключ к успеху и возможность избежать проблем из-за того, что мужская депрессия в конечном счете может привести к депрессии его слабой половины, как следствие.
© New me! – сайт о саморазвитии.
При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна!