Люблю свою работу! Или ненавижу? Если второе уже ближе твоему сердцу, то не за горами «Большой Взрыв». Так американские психологи называют кризисы, время от времени настигающие тех, кто целиком и полностью отдает себя делу. Пора действовать иначе: ДЕРЖИ В ТОНУСЕ… ТЕЛО Пусть высокие слова о здоровом образе жизни наконец-то обретут форму: в сумку — йогурт… Читать далее »
Чувство юмора, кроме того что поднимает настроение, еще и укрепляет память. Каждый день есть над чем улыбнуться, чтобы заработать нужную дозу позитива. Просто открой глаза и уши. Юмор, а точнее умение им пользоваться и уж тем более понимать, дает важные нейропсихологические выгоды — тренирует мозг, маскирует боль и даже укрепляет твои отношения с тем, кто… Читать далее »
Пришло время продолжительных и таких приятных сердцу праздников. Они несут в себе столько хорошего – доброжелательную атмосферу, подарки, время, проведенное с близкими людьми. Но вместе с тем, внутри вас может нарастать какое-то негативное напряжение от предпраздничных хлопот. Вам непременно захочется уединиться, расслабиться и просто отдохнуть.