Архив метки: стрессоустойчивость

Сохранять спокойствие в сложной ситуации

Каждый из нас имел в жизни моменты на первый взгляд трагические и неразрешимые. Но со временем, решив их, к нам приходит спокойствие. И не смотря на это, нервное здоровье пошатнулось. Вспомните свою реакцию в нервные моменты! Разве было спокойствие? Какое первое решение было принято? Наверняка оно спонтанное и неверное. А смогли бы Вы спокойно среагировать… Читать далее »

Как развить в себе стрессоустойчивость

Бешеный ритм жизни, особенно в мегаполисах, стрессогенным. Это обусловлено повышением ритма жизни в последние годы, увеличением претенциозности и повышения амбиций к себе, а так же максимализму во всех сферах деятельности человека. К тому же стремительный технический прогресс вынуждает подстраиваться под него и постоянно работать над саморазвитием даже тех людей, которые не желают вникать в инновационные… Читать далее »