Чтение на электронных устройствах занимает все больше нашего времени. Документы, книги, газетные статьи, — все это мы постепенно начинаем получать на одном устройстве — электронном ридере. Однако, как обнаружили ученые из Смитсонского Университета (Smithsonian University) удобство может быть не единственным преимуществом электронных читалок.
Как же нам достигнуть равновесия — в том числе и душевного — при нашем вечно занятом образе жизни? Существует много прекрасных техник, которые вы можете попробовать: это и дыхательные упражнения, и медитация, и йога. Могут помочь также преобразования чувств посредством питания, использования трав, массажа и ароматерапии. Естественно, что умеренно-необходимое количество физических упражнений также сыграет положительную… Читать далее »
Мотивация – вещь довольно сильная и полезная. Особенно, если дела идут не так, как изначально планировалось и вас начинает одолевать чувство апатии. И вместо того, чтобы покорять мир, вы проводите день дома в пижаме перед телевизором. Но не нужно отчаиваться и унывать, при правильном подходе любой, даже самый ленивый человек может развить в себе сильную… Читать далее »
Мечтать – казалось бы, что может быть проще? Однако это целое искусство – правильно направлять энергию своих желаний, чтобы в итоге они принесли положительный эффект и реализовались именно в нужной тебе форме.
Визуализация — очень мощный инструмент для достижения желаемого результата. Используя силу воображения, вы можете изменить нынешнюю ситуацию в жизни, можете добиться желаемых результатов, можете добиться желаемых результатов, можете осуществить свои мечты и еще много всего МОЖЕТЕ. Главное — верить и делать всё возможное для достижения поставленной цели несмотря ни на что!