Вопрос «Как бороться с ленью» актуален для людей совершенно различных возрастов и профессий, мест жительства и пола, потому что каждому из нас в той или иной степени свойственно лениться. Но лень тормозит нас в стремлении к саморазвитию и познанию окружающего мира, а также мешает нам выполнять все запланированные дела. Так как же лучше всего с… Читать далее »
Наверное, один из наиболее актуальных для каждого из нас вопросов — как с утра проснуться полным силом и готовым к новым победам и свершениям? Воспроизведите по минутам, как у вас обычно начинается день? Пытаетесь поспать «еще пять минут», раз за разом переводя будильник? Или встаете сразу после его звонка, а может быть даже сами, без… Читать далее »
К счастью, пропаганда здорового образа жизни постепенно входит в моду в последние годы. Это крайне важно для становления здоровой нации, подорванной процветанием алкоголизма и наркомании, потому что влияет напрямую на то, какой в дальнейшем будет население наших городов в отдельности и страны в целом. Если же говорить о каждом из нас в отдельности, то я,… Читать далее »
Наш бешеный ритм жизни порой не позволяет нам остановиться и оглянуться вокруг. Мы вечно куда-то спешим, нас окружает огромный поток информации, часть которой мы пропускаем через себя, а от большей части стараемся огородиться во что бы то ни стало. В таком ритме жизни мы подчас забываем о том, что каждый из нас — это то,… Читать далее »
После проведений определенных исследований среди группы людей среднего и пожилого возраста, врачи пришли к выводу, что регулярно выполняемые аэробные нагрузки не только благоприятно влияют на физические данные, но и активно защищают мозг от преждевременного старения.