Всем известно, что люди делятся на жаворонков и сов. И если у первых нет никаких проблем с пробуждением, и с утра они себя чувствуют «бодрячком», то совы по утрам вынуждены вести настоящую борьбу со своим организмом и мозгом в том числе. К сожалению, работодатели не принимают в расчет биологический ритм человека, и совам и жаворонкам… Читать далее »
Мечты – это то, что придает жизни смысл. Планируя свое красочное будущее, человек настраивается на положительный лад, хотя и не задумывается о пути достижения целей. Для того чтобы желания из фантазии превращались в предмет достижения, нужно осознавать их реальность. Так же необходимо хорошо подумать, а действительно нужен вам тот или иной предмет, о котором вы… Читать далее »
Тренированную особу сложнее выбить из колеи. Ученые из Техаса предложили мужчинам и женщинам выполнить достаточно экстремальные физические упражнения. Привыкшие к нагрузкам справились значительно лучше. И даже карабкаясь на гору или спускаясь на лодке вниз по реке, они испытывали меньший выброс гормонов стресса, да и кровяное давление подпрыгивало не так сильно. И какими бы замысловатыми ни… Читать далее »
Его появление ты наблюдаешь несколько раз в день. Длительность каждого — несколько секунд. Возьми себя в руки на этот период — и ни тебе лишних пирожных, ни пропущенных тренировок, ни острой реплики в адрес старших по званию (как неловко!), ни отказа от отпуска (сгоряча, чтобы насолить мужу). И если схемы выхода из неудобного положения зависят… Читать далее »
Вы когда-нибудь видели настоящий родник? Спрятанный в глубине леса, укрытый еловыми ветками. Найти его непросто, нужно точно следовать тропинке, чтобы выйти к месту, где вода бьет ключом. Это энергия земли. В переносном смысле такой источник есть внутри каждого человека. Если вода с трудом пробивается наверх, замирает в грязи — ваши силы на исходе. Вы чувствуете… Читать далее »