Начало систематической школьного образования — это новая социальная роль, новые обязательные требования, качественно новые задачи, которые ставит перед ребенком социум. Дети, которые именно в 1-м классе смогли адаптироваться к школьной жизни, получить удовольствие от своих успехов, как правило, успешно учатся не только в начальной, но и в основной и старшей школе. Для того, чтобы адаптироваться в новых условиях школьной жизни, успешно преодолевать трудности и постоянное психическое напряжение и стресс, ребенок должен быть прежде всего здоровым.
Здоровье — это не только отсутствие болезней и физических дефектов. Это состояние душевного, физического и социального благополучия. Это позитивное ощущение жизни, полный проявление жизненных сил, многогранная длительная социальная активность, гармоничное развитие личности. Выделяют физическое, психическое, социальное и духовное уровня здоровья, которые взаимосвязаны и дополняют друг друга.
Физическое здоровье — это правильное функционирование организма и каждой из его систем.
Ребенок, который должен идти в школу, должен быть готов к ней прежде всего физически.
Признаками физического здоровья первоклассника положительные изменения в физическом и функциональном развитии ребенка. Они выражаются в том, что ребенок редко болеет, быстро и без осложнений выздоравливает, имеет сильный иммунитет, сон, нормальный аппетит, хорошую физическую и умственную работоспособность, правильную осанку. У нее по возрасту развита моторика, то есть наличие элементов техники всех видов жизненно важных движений, владения определенными умениями и навыками в спортивных упражнениях и играх.