Большинство фармакологических препаратов изменяет естественный ход процессов в организме. Они нередко вызывают непредсказуемую побочное и даже токсическое действие. К фармакологическим средствам относят также витамины и коферменты, антиоксиданты, медиаторы центральной нервной системы и других.
Использование адаптогенов (женьшень, китайский лимонник, элеутерококк и др.), иммуностимуляторов, фитопрепаратов, гомеопатических препаратов по сравнению с большинством приведенных фармакологических средств, как правило, имеет более общую, неспецифическое и адаптационно благоприятное воздействие, не требует существенных специальных знаний для их выбора и применения.
Аппаратурные методы
Эта группа методов включает разнообразные аппаратурные средства, которые, в свою очередь, можно разделить на контактные и бесконтактные.
В бесконтактных относятся все методы, в основе которых лежит использование технических устройств без непосредственного контакта с телом человека: ультрафиолетовое облучение, аэронизация воздушной среды, аудиовизуальные эффекты (создание специальных звуковых эффектов — шум морского прибоя, горного источника и др.), Специально подобранная функциональная музыка , видеопрограммы и тому подобное.
В основе большинства контактных аппаратурных методов лежит использование электрического тока (электростимуляция нервно-мышечного аппарата, центральная электроаналгезия, электросон, электропунктура) или излучения «мягкого» лазера (лазеропунктура, облучение крови лазером, «лазерный душ» и др .).
Существуют также другие мероприятия, не вошедшие в приведенной классификации, но могут оказывать оптимизационный эффект на разные уровни адаптационных возможностей человека. Прежде всего к ним можно отнести меры административно-управленческой направленности. Значительный эффект, например, может иметь правильно организованное материальное и моральное стимулирование. Полезными можно считать различные виды тренингов, в том числе мотивационных, социально-психологических.